Despre carte: an / Qigong - arta de a controla respirația qi-ului. Gong este artă, Qi este energie, aer, respirație. Termenul de qigong a apărut în secolul al XIX-lea. Qigong-ul studiază modalitățile de distribuție și metodele de control al forței vitale din corpul uman. Cu toate acestea, forța vitală există și în afara corpului uman. Și totul în univers este plin de această putere. În plus, această forță este rezonabilă. Este desemnat ca Shen Spirit-Minte. Shen este sinonim cu Tao. Shen se manifestă sub forma a două calități opuse, două manifestări. Masculin - Yang și Femeie - Yin. În consecință, YangShen și YinShen Sistemul care studiază manifestarea Shen în univers se numește YangShen - „Arta de a hrăni vitalitatea” (Spirit-Mind Shen). YangShen este o manifestare a „Sursei Primordiale Nemanifestate” - UZZI (Ceva). Astfel, Yang Shen este scopul final al practicii Qigong, deoarece acesta din urmă, la rândul său, este o versiune specială a „Artei de a hrăni vitalitatea.».